Салат с помело и виноградом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Готовим витаминный салат с помело и виноградом. Он получается легким, изысканным и очень вкусным! Фрукты гармонично сочетаются с хрустящими салатными листьями, а цитрусовая заправка придет кислинку.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить салат с помело и виноградом. Вместо салатного микса можно использовать рукколу или свежий шпинат, а грецкие орехи заменить на кедровые или кешью. Виноград подойдет любой, но лучше всего подойдут сорта без косточек.Состав / Ингредиенты:
- Салатный микс 60 грамм (романо, радиччо, фриссе)
- Виноград 50 грамм
- Сироп 1 ч. ложка (у меня сироп топинамбура)
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Помело 100 грамм
- Орехи грецкие 20 грамм
- Сок лимонный 2 ст. ложки
Количество порций
2
Калорийность
147 ккал
Калорийность
1 г
Белки
11 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Салат с помело и виноградом"
Подготовьте все ингредиенты.
Выложите салатный микс в тарелку для подачи.
Помело очистите от кожуры, затем разделите на дольки и очистите от пленок. Разделите дольки на небольшие кусочки.
Виноград помойте, обсушите, разрежьте каждую ягоду пополам. Грецкие орехи подсушите в сухой сковороде и крупно порубите.
Для заправки смешайте лимонный сок с оливковым маслом и сиропом топинамбура.
Выложите в миску с салатными листьями помело, виноград и грецкие орехи. Полейте заправкой и сразу подавайте салат.
Салат с помело и виноградом готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Салат с помело и виноградом
5.0
3
Редакция рекомендует:
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов