Фруктовый салат с мятным лимонным дрессингом

Опубликовано Апр 26, 2024

Освежающий фруктовый салат, приготовленный из сочных кусочков ананаса, спелого манго, сладкого граната и киви, завершенный легким мятным лимонным дрессингом. Это идеальное блюдо для освежающего летнего обеда или в качестве десерта после тяжелого ужина.

Ингредиенты для «Фруктовый салат с мятным лимонным дрессингом»:

Ананас (нарезанный на кубики) — 1 бан.
Манго (нарезанных на кусочки) — 2 шт
Киви (очищенные и нарезанные) — 3 шт
Гранат (зерна) — 1 шт
Мята (листьев, измельченных) — 1/4 пач.
Имбирь — 1/2 ч. л.
Мед — 2 ст. л.
Соль — 1 щепот.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Похожие сообщения

Творожное печенье с сыром

ПП моти

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 983.2 ккал	белки 8.6 г	жиры 4.2 г	углеводы 209.7 г
Порции
ккал 245.8 ккал	белки 2.2 г	жиры 1.1 г	углеводы 52.4 г
100 г блюда
ккал 77.4 ккал	белки 0.7 г	жиры 0.3 г	углеводы 16.5 г

Рецепт «Фруктовый салат с мятным лимонным дрессингом»:

В большой миске комбинируйте ананас, манго, гранат и киви.
В маленькой миске смешайте мятные листья, лимонный сок, мед, имбирь и соль. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно соединились.
Полейте фруктовую смесь мятно-лимонным дрессингом и аккуратно перемешайте, чтобы равномерно распределить дрессинг.
Подавайте сразу или охлаждайте до подачи.

Источник