Гречневая каша с куриной печенью
Оно, конечно, можно сказать, вернее назвать такую кашу как-нибудь типа «Гречневая купеческая первогильдийская, которую даже графья с князьями ели так, что …» Можно. Только зачем? Так что я приготовил кашу гречневую с печенкой куриной. Как там незабвенный ВС говаривал? Он правда про супчик, но … «… да с потрошками!» В общем, получилась вот такая, непритязательная, т. е. без претензий на «высокую кухню», гречневая каша с …
Ингредиенты для «Гречневая каша с куриной печенью»:
- Крупа гречневая — 150 г
- Печень куриная — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Специи — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Вода — 350 мл
Время приготовления: 90 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1397.5 ккал |
белки 75 г |
жиры 74 г |
углеводы 115.8 г |
Порции | |||
ккал 349.4 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 29 г |
100 г блюда | |||
ккал 141.2 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Гречневая каша с куриной печенью»:
-
Лук мелко порубил, а морковку решил вот так нарезать. Четвертушками, но тонко. Можно было и на терке крупной, но захотелось в этот раз – вот так.
Масла растительного в сковороду влил совсем немного, буквально пару ложек столовых.
А, кстати вопрос. Как правильно «В» или «НА» сковороду?
Никаких «раскалить». Режим плиты «ниже среднего». Слегка нагрел и лук в масло отправил. Опять же, я ничего не жарил. Даже пассировкой это действие назвать трудно. Просто, постоянно перемешивая, прогревал лук, пока не ушел ядреный резкий луковый аромат, а сам лук слегка запрозрачневел краями.
И только тогда к луку морковка отправилась.
Не меняя режима нагрева, но, повторюсь, постоянно перемешивая, переворашивая, довел морковь до слегка притомлённого состояния. -
Печенку промыл конечно, слегка обсушил. Нарезая на средние кусочки, по возможности срезал всякое такое, что не понравилось. А потом выложил в сковороду к луку с морковкой.
-
Перемешивая, НЕ обжаривал печёнку, а продолжал в том же режиме, томить ее в луково-морковном облаке.
Соли, буквально, половинку чайной ложки. Все-таки пусть будет немного недосолённым, чем наоборот.
Я, кроме соли, слегка приперчил. А вообще набор специй и приправ – на личное усмотрение. -
Минут десять, повторюсь, на слабом нагреве, не забывая перемешивать, грел — томил печенку.
-
Гречка. Рекомендуют ее предварительно, промыв, обжаривать и всякое – такое. Я не стал. Просто хорошо промыл.
И поверх печенки томлёной гречку выложил. Ровным слоем, -
Аккуратно, через шумовку залил водой. Я брал воду из только что закипевшего чайника. Уровень? На пальца полтора, может быть, два выше уровня гречки.
-
Довел до кипения, сковороду накрыл крышкой и, вновь убавил нагрев до сильно ниже среднего, томил 20 минут.
-
Потом крышку снял, перемешал аккуратно и еще минут пять погрел.
-
И, собственно, вот. Купеческая – не купеческая, но очень вкусно. Отвечаю!