Базиликовый чай с яблоком

Базиликовый чай с яблочными дольками поможет расслабиться и привести в порядок мысли, спасёт от бессонницы и эмоционального истощения, укрепит иммунитет и поднимет настроение. Угощайтесь!

Ингредиенты для «Базиликовый чай с яблоком»:

• Вода — 1 л
• Базилик (фиолетовый) — 2-3 веточ.
• Яблоко — 0,5-1 шт
• Лимон (или лайм, 1-2 кружка)
• Чай черный (крупнолистовой) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 28.6 ккал	белки 4 г	жиры 1 г	углеводы 5.7 г
100 г блюда
ккал 2.4 ккал	белки 0.3 г	жиры 0.1 г	углеводы 0.5 г

Рецепт «Базиликовый чай с яблоком»:

• В заварочный чайник всыпать крупнолистовой чай.

• Добавить яблочные дольки.
  (Предварительно хорошо вымыть яблоко)

• Под проточной водой промыть базилик, оборвать листочки и опустить в чайник.

• Залить некрутым кипятком.

• Через 5 минут опустить 1-2 лимонных кружка от небольшого лимона.

• Укутать чайник полотенцем и дать постоять ещё минут 7-10.

Приятного чаепития!

Источник