Овощные закуски на скорую руку — готовим капрезе, хумус и полезные чипсы
Овощные закуски на скорую руку — готовим капрезе, хумус и полезные чипсы
Добавить ярких красок и пользы в свой рацион очень просто. Достаточно приготовить овощные закуски. Они не только радуют глаз, но и насыщают организм необходимыми витаминами и минералами.
Известно, что овощи богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами. Они помогают поддерживать иммунитет и улучшают пищеварение. Предлагаем три самых популярных нарезки.
Овощные чипсы. Нарежьте тонкими ломтиками свеклу, морковь или кабачки. Запеките в духовке до хрустящей корочки — доровые чипсы готовы.
Хумус с палочками из свежих овощей. Морковь, сельдерей и огурцы прекрасно сочетаются с кремовым хумусом. Это идеальная закуска для вечеринки или перекуса на работе.
Капрезе с помидорами черри. Здесь все легко, быстро и невероятно вкусно. Нарубите помидоры черри, кусочек моцареллы и руколу. Запрвьте все бальзамическим уксусом и оливковым маслом.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Постная шаурма. Рецепт легкого перекуса здесь.
- Шоколадная колбаса — десерт из детства! Узнать рецепт.
- Заливной пирог с капустой. Пошаговая инструкция.
- Как приготовить пасхальный кулич «Синнабон». Узнать подробности.
РецептКапрезе мини с руколойОтличный вариант для легкого ужина. Проще быть ничего не может, но и вкуснее тоже ! Главное — свежайшие качественные продукты! Готовить тут