Гратен из помидоров черри
Простая закуска/гарнир или самостоятельное блюдо с сочными сладкими помидорами-черри, которые лопаются на языке, брызгаются ароматным горячим соком и радуют вкусовые рецепторы. Быстрое горячее блюдо для любителей томатов и тех, кто не любит долго возиться на кухне.
Ингредиенты для «Гратен из помидоров черри»:
- Помидоры черри — 200 г
- Чеснок — 3 зуб.
- Петрушка (либо базилик/кинза) — 1 горст.
- Соевый соус — 4 ст. л.
- Уксус (бальзамический) — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Хлеб (подсушенный для панировочных сухарей) — 4 ломт.
- Соль (и перец по вкусу)
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1111 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 71.4 г |
углеводы 98.2 г |
Порции | |||
ккал 555.5 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 35.7 г |
углеводы 49.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 188.3 ккал |
белки 3 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 16.6 г |
Рецепт «Гратен из помидоров черри»:
-
Подготовить продукты. Помидоры и зелень вымыть и обсушить. Хлеб при необходимости предварительно подсушить в духовке.
-
Измельчить чеснок и зелень.
* Я использую петрушку, сюда также подойдет зеленый лук, кинза, лимонный базилик и/или мята. -
Помидоры черри наколоть в нескольких местах зубочисткой, чтобы маринад лучше впитывался, и замариновать в смеси соевого соуса, уксуса, измельченного чеснока и зелени с добавлением свежемолотого черного перца. Чем дольше помидоры будут мариноваться — тем лучше.
-
Подсушенный хлеб превратить в крошку с помощью блендера или скалки/терки.
-
Смешать хлебную крошку, измельченную зелень и чеснок, заправить оливковым маслом, солью и черным перцем по вкусу, хорошо перемешать, чтобы вся крошка пропиталась маслом.
* Возможно, кто-то захочет добавить к этой смеси тертый пармезан — ваше право. Но я не рекомендую использовать пармезан в блюдах с соевым соусом. -
Замаринованные помидоры выложить в жаропрочную форму, поверх выложить панировочную смесь и отправить в духовку, разогретую до 180С, на 5-10 минут или до зарумянивания.
* Оставшийся маринад от помидоров можно использовать в качестве заправки для салата или замариновать в нем мясо/рыбу. -
Готовые помидоры достать из духовки и дать им пару минут остыть, иначе можно обжечься их горячим соком. При подаче украсить зеленью.