Мясо «По-скифски»
Мясо по этому рецепту приготовить очень быстро: минимально обработать продукты, завернуть в фольгу, положить в духовку … дальше все запекается само. Получается нежно, ароматно, вкусно. Подозреваю, что к скифам этот рецепт не имеет отношения, но под каким названием мне он стал известен, под таким предлагаю его и Вам.
Ингредиенты для «Мясо «По-скифски»»:
- Сливки (10%) — 50 мл
- Масло растительное (для обжаривания грибов и лука) — 1 ст. л.
- Лук репчатый (довольно крупная головка) — 1 шт
- Шампиньоны (замороженные) — 400 г
- Свинина (нежирная, филе, можно взять куриные грудки) — 600 г
- Сыр твердый (типа «Российского», можно без него) — 100 г
- Специи (соль, перец)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2102.7 ккал |
белки 137.3 г |
жиры 166.4 г |
углеводы 21.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 169.6 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 13.4 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Мясо «По-скифски»»:
-
![Мясо «По-скифски»]( "Мясо «По-скифски»")
Мясо нарезаем (кусочками примерно по 100г), отбиваем, я отбиваю ножом. Солим, перчим по вкусу. Кладем каждый кусок на фольгу, оставляем большие края, чтобы потом можно было завернуть.
-
![Мясо «По-скифски»]( "Мясо «По-скифски»")
Обжариваем шампиньоны и нарезанный лук, слегка солим. Выкладываем на мясо грибы с луком.
-
![Мясо «По-скифски»]( "Мясо «По-скифски»")
Поливаем каждый кусок столовой ложкой сливок. Сверху можно натереть немного сыра, но это по желанию. Далее поднимаем края фольги и заворачиваем, получается что-то типа узелка. Складываем их на противень и запекаем в духовке около 40 минут.
-
![Мясо «По-скифски»]( "Мясо «По-скифски»")
Разворачиваем очень аккуратно, чтобы не обжечь руки. Приятного аппетита!
Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4743
Источник